1. выживание в различных природных условиях

1.1. Человек в условиях автономного существования

1.2. выживание на море

1.3. выживание в джунглях

1.4. выживание в пустыне

1.5. выживание на холодных территориях

1.6. Выживание в тайге

2. здоровье и гигиена

3. разведение огня и приготовление пищи

4. одежда, обувь и снаряжение

5. питание и водообеспечение

6. Предсказание погоды

7. Оборудование укрытий от непогоды

8. Сигналы бедствия

Выживание в природе Выживание в различных природных условиях Выживание на холодных территориях

Здоровье

     Носители болезней  -  насекомые,  ядовитые   змеи,   растения   и
животные, а также сами болезни уменьшаются по мере движения к северу и
к югу от экватора.  Физические препятствия,  такие,  как снег и холод,
увеличиваются.  Главная опасность для здоровья в Арктике - замерзнуть.
Потеря зрения из-за снега,  отравление угарным газом и солнечные ожоги
представляют собой второстепенную опасность.
     Обморожения представляют собой постоянную опасность  для  любого,
кто  очутился  в  условиях  температуры  ниже  точки  замерзания воды.
Обморожения не вызывают особой боли и можно обморозиться,  не  замечая
этого.  Его  признаками  являются  омертвение,  потеря  эластичности и
чувствительности кожи,  появление на обмороженном  участке  сероватого
или  беловатого  оттенка.  Нагрейте обмороженный участок теплой частью
тела,  не растирайте и не массируйте это место.  Не прикладывайте снег
или  лед.  Обморожения могут вызывать волдыри и шелушение так же,  как
солнечные ожоги.  Не вскрывайте волдыри.  Часто проверяйте неприкрытые
участки кожи,  а если у вас есть попутчик,  следите друг за другом, не
появились ли признаки  обморожения.  Не  следить  за  обморожениями  -
значит рисковать получить гангрену.
     Недостаточный отдых  и  плохое  питание   значительно   усиливают
опасность  замерзнуть  до  смерти.  Признаками прогрессирующего общего
замерзания являются мышечная слабость,  усталость,  негибкость тела  и
повышенная  сонливость.  Взор мутнеет,  человек спотыкается,  падает и
теряет сознание.  Дайте  пострадавшему  попить  чего-нибудь  горячего.
Выведите  его из состояния шока.  Быстро разогрейте любую из замерзших
частей тела,  погружая ее в теплую воду,  прикладывая теплую  руку  на
замерзшую  часть  или  подставляя  под теплый воздух.  Будьте особенно
внимательны,  обращаясь с  обмороженными  частями  тела.  Обмороженные
участки  легко  повредить.  С  людьми,  у  которых  обморожены ступни,
следует обращаться как с лежачими больными.
     Снежная слепота вызывается ярким отраженным от снега светом.  Она
может наступить даже в туманные или  облачные  дни.  Первым  признаком
снежной  слепоты  является  нарушение  в  определении изменений уровня
поверхности земли,  за которым следует ощущение  жжения  в  глазах.  В
дальнейшем глаза начинают болеть даже при слабом свете. Предупреждение
этих  недомоганий  -  лучшее   лекарство,   но   если   эти   симптомы
появились - лучшим средством является полная темнота. Носите солнечные
очки постоянно.  Если их нет,  используйте  дерево,  кожу  или  другие
материалы с  узкими прорезями для глаз.  Яркий свет ослабляется,  если
щеки покрыты сажей.
     Опасность задохнуться  угарным газом является серьезной проблемой

1 - 2 - 3