1. психогигиена

2. Нормальный сон

3. гимнастика

4. закаливание

5. Гигиенические процедуры

6. Достижение высокой работоспособности

7. питание

7.1. Вегетарианство: за и против

7.2. Принципы вегетарианства

7.3. Правила вегетарианской кухни

7.4. Вегетарианство и витаминотерапия

7.5. За едой есть

7.6. О пользе пережевывания

7.7. Когда есть

7.8. Завтраки, обеды, ужины

7.9. О режиме

7.10. Чего не следует есть

7.11. напитки

7.12. Молочные продукты

7.13. О нитратах

7.14. Раздельное питание

7.15. Сочетание продуктов

7.16. Основные правила питания

7.17. Питание детей

7.18. На заметку

8. профессии и здоровье

Здоровая жизнь Питание

Иногда в это же время открываются так называемые жировики.
     Внимание! Для  некоторых  может  представлять серьезную опасность
попытка смешанного питания в этот  период.  Организм  настолько  бурно
протестует,  пытаясь  избавиться  от вредной для него пищи,  что кроме
тяжелейшей рвоты может резко подскочить температура тела до 39,5 С.
     Через 6  месяцев организм переходит в состояние эйфории,  которое
трудно передать словами.  Такое ощущение,  как будто исчезла  плоть  и
остались одни глаза. Вернее сказать, тело становится неутомимым, после
продолжительной и тяжелой физической работы нет чувства усталости и не
болят мышцы.  Даже  в  сухом,  жарком климате его не одолевает чувство
жажды, не  говоря  уж  о  голоде.  Появляется  ловкость   и   четкость
координации движений. Кажется что тело опережает мысли: не успел еще и
подумать (вернее осознать свое  желание),  а  тело  уже  среагировало.
Сознание   становится  ясным,  а  память  цепкой.  В  душе  поселяется
непреходящее чувство Счастья, абсолютного Здоровья и Бессмертия.
     Примечание: Многие продукты  питания  промышленного  изготовления
уже изначально являются смешанными в  соответствии  с  их  рецептурой.
Колбасы,  сосиски,  сардельки  -  это  не  мясо.  Кондитерские изделия
состоящие из различных сочетаний  бобов,  сахара,  молока,  яиц,  муки
также не пригодны для раздельного питания.

1 - 2 - 3