1. психогигиена

2. Нормальный сон

3. гимнастика

4. закаливание

5. Гигиенические процедуры

6. Достижение высокой работоспособности

7. питание

7.1. Вегетарианство: за и против

7.2. Принципы вегетарианства

7.3. Правила вегетарианской кухни

7.4. Вегетарианство и витаминотерапия

7.5. За едой есть

7.6. О пользе пережевывания

7.7. Когда есть

7.8. Завтраки, обеды, ужины

7.9. О режиме

7.10. Чего не следует есть

7.11. напитки

7.12. Молочные продукты

7.13. О нитратах

7.14. Раздельное питание

7.15. Сочетание продуктов

7.16. Основные правила питания

7.17. Питание детей

7.18. На заметку

8. профессии и здоровье

Здоровая жизнь Питание Напитки

новый,  система  работает  прекрасно.  Но  со  временем микроорганизмы
накапливаются на поверхности сорбента  (поглотителя)  и  начинают  там
размножаться.  В  таком  случае  вода на выходе может стать даже более
загрязненной,  чем на входе.  Иногда,  чтобы избежать такой  ситуации,
сорбент  покрывают серебром,  но серебро не убивает микроорганизмы,  а
лишь препятствует их размножению на поверхности сорбента.  Кроме того,
со временем сорбент "насыщается", и его необходимо заменять.
     Существуют также и ионообменные методы очистки  воды  от  вредных
веществ.  Например,  ионы  тяжелых  металлов  эффективно удаляются при
помощи соответствующих ионообменных смол.  Однако при  этом  возникает
необходимость   регулярно   заменять   такие   ионообменные  элементы.
Обеззараживание воды также  можно  производить  с  помощью  химических
веществ  (антисептиков),  только  после обеззараживания воду все равно
нужно очищать,  но уже  от  самих  антисептиков.  Обычно  для  очистки
питьевой  воды используют какую-либо комбинацию вышеописанных методов.
В  таких  случаях  удается  компенсировать  недостатки  одних  методов
достоинствами других.
     Существует еще один довольно перспективный метод очистки  воды  -
электрохимический.   В  этом  методе  вода  проходит  через  несколько
емкостей специальной конструкции (реакторов),  в которых под действием
сильного       электрического       поля       происходят      сложные
окислительно-восстановительные реакции.  При  этом  происходит  полное
уничтожение  всех вирусов,  бактерий,  микроорганизмов,  удаляются все
органические  вещества,  ионы  тяжелых  металлов  и   другие   вредные
вещества.  Электрохимические  методы  очистки  воды  появились  совсем
недавно.  К их достоинствам можно отнести  несомненную  экологичность,
отсутствие сменных картриджей, производительность (50-70 л в час).
     Кроме принципов  работы,  фильтры  можно  разделить  по   способу
подключения к водопроводу.  Различают напорные (они надеваются на кран
или врезаются в трубу) и безнапорные фильтры  (т.н.  кувшинного  типа,
вода  в  них фильтруется самотеком).  На российском рынке представлено
огромное количество фильтров.  Наибольшее количество фильтров основано
на  использовании  сорбентов.  Они более-менее эффективно очищают воду
лишь от избытка хлора и органических веществ. Есть фильтры и посложнее
(правда,  они  дороже),  основанные на какой-либо комбинации различных
методов очистки воды. Наиболее перспективные из них (на наш взгляд) мы
попытались представить  в  данном разделе.  Технические характеристики
приведены  по  данным  фирм-производителей.  Кстати,   обычно   цифры,
приведенные в описаниях фильтров,  получены с помощью абсолютно разных
методик.  Поэтому мы затрудняемся проводить какое-либо  количественное

1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9