1. психогигиена

2. Нормальный сон

3. гимнастика

4. закаливание

5. Гигиенические процедуры

6. Достижение высокой работоспособности

7. питание

7.1. Вегетарианство: за и против

7.2. Принципы вегетарианства

7.3. Правила вегетарианской кухни

7.4. Вегетарианство и витаминотерапия

7.5. За едой есть

7.6. О пользе пережевывания

7.7. Когда есть

7.8. Завтраки, обеды, ужины

7.9. О режиме

7.10. Чего не следует есть

7.11. напитки

7.12. Молочные продукты

7.13. О нитратах

7.14. Раздельное питание

7.15. Сочетание продуктов

7.16. Основные правила питания

7.17. Питание детей

7.18. На заметку

8. профессии и здоровье

Здоровая жизнь Питание Напитки

полезные  - соли кальция,  натрия,  магния.  Кроме химической очистки,
фильтр производит полное обеззараживание воды -  полностью  уничтожает
бактерии  и  вирусы.  Картридж этого фильтра содержит семь специальным
образом  подобранных  высокоэффективных  компонентов,  выполненных  по
особой   технологии,   разработанной   для  нужд  военно-промышленного
комплекса.  Среди  этих  компонентов  -   высокоэффективные   сорбенты
(поглотители),   в   том   числе  и  два  вида  активированного  угля,
экологически чистые волокнистые  ионообменные  материалы.  В  качестве
дезинфектанта используется йодсодержащая смола.
     По сравнению с другими фильтрами БАРЬЕР-3  обладает  целым  рядом
преимуществ.  Во-первых,  этот  фильтр  не  требует  для  своей работы
электроэнергии.  Таким образом вы не привязаны в его  использовании  к
электросети  и  можете пользоваться им где угодно:  можете взять его в
поход,  на  пикник  или  на  дачу.  Во-вторых,  чрезвычайная  простота
использования  и  обслуживания этого фильтра.  Все,  что вам нужно для
получения чистой воды - это налить ее в  воронку  БАРЬЕРа-3,  и  через
некоторое  время  чистая  вода  готова  к  употреблению.  Третье - это
довольно низкая стоимость как самого фильтра,  так и картриджей к нему
($8).  Учитывая это,  можно порекомендовать его в качестве фильтра для
получения чистой питьевой воды всем тем,  кто  не  уверен  в  качестве
водопроводной,  либо  в  отдаленных (от водопровода) местах,  где воду
приходится брать из естественных водоемов.
     Выпускается также  и другой вариант этого фильтра - БАРЬЕР-4.  Он
отличается  от  БАРЬЕР-3  тем,  что  в  состав  картриджа  не   входит
обеззараживающий   элемент   -  дезинфектант.  Такие  картриджи  могут
применяться  для  доочистки  воды,  безопасной  в   микробиологическом
отношении  -  например,  водопроводной (правда,  не везде).  Корпуса у
БАРЬЕР-4  и  БАРЬЕР-3  абсолютно  одинаковы,  поэтому   их   картриджи
полностью   взаимозаменяемы   (при   этом  картридж  БАРЬЕР-4  дешевле
приблизительно  на  $2).  Таким  образом,  вы  можете  применять   для
доочистки водопроводной воды картридж БАРЬЕР-4,  а выезжая куда-нибудь
на природу,  менять его на БАРЬЕР-3, и везде получать абсолютно чистую
воду.
     БИП-1 ($2).  Производитель - АО МЕТТЭМ  (Россия),  совместно  с
Ракетно-космической   корпорацией   ЭНЕРГИЯ  (Россия).  Индивидуальный
портативный водоочиститель.  Производительность -  70  -  100  мл/мин.
Эффективность  очистки:  обеззараживание  воды - полное,  по активному
хлору и  хлорорганическим  соединениям  -  90  процентов,  по  тяжелым
металлам  - 80,  по фенолу и его производным - 60,  по бензпирену - 75
процентов.  Размеры 135х15х15 мм,  масса 15 г.  Ресурс работы 10  л  с

1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9